Comprender el Duelo: De las Etapas a las Tareas de Worden
Comprender el Duelo: De las Etapas a las Tareas de Worden La experiencia de perder a alguien es una de las situaciones más difíciles a las que podemos enfrentarnos. El duelo …
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Mindfulness. El poder del ahora. ¿Qué es el mindfulness? Seguro que has escuchado hablar del Mindfulness ya que es un concepto que se ha puesto muy de moda. En realidad, el …
El Impacto de las Redes Sociales en la Salud Mental ¿Sabías que pasamos una media de tres horas al día en redes sociales? Este tiempo dedicado a mirar pantallas, interactuar, y …
La Importancia del Equilibrio entre Autoexigencia y Autoaceptación para el Bienestar Nuestra sociedad suele premiar la autoexigencia: esforzarnos al máximo, alcanzar logros constantemente y superar nuestras propias marcas se consideran virtudes. …
¿Cómo subir la baja autoestima? ¿Te suena el concepto: “tienes que quererte más a ti misma”? Es posible que te lo hayan dicho más de una vez, y sí, realmente suena …
La solidaridad en tiempos de catástrofe La solidaridad en situaciones de emergencia se convierte en una fuerza fundamental que une a la comunidad en momentos de necesidad. En el reciente episodio …
Como mantener viva la pasión en la pareja Uno de los temas estrella en la terapia de pareja es justamente este, ¿Cómo mantener viva la pasión en la pareja? No …
El fenómeno de la Fusión Cognitiva desde la ACT La fusión cognitiva es un concepto central en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés). Este término …
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