La importancia de la regulación emocional en los padres
La importancia de la regulación emocional en los padres La crianza es uno de los desafíos más complejos que una persona puede asumir. Además de cubrir las necesidades básicas de sus …
La importancia de aprender a poner límites
La importancia de aprender a poner límites La importancia de aprender a poner límites Aprender a poner límites es un acto fundamental de autocuidado y bienestar emocional. A muchas personas les …
Mascotas como apoyo emocional
Mascotas como apoyo emocional Las mascotas no solo pueden llenar de alegría y amor nuestros hogares, sino que también tienen un impacto en nuestra salud mental. Su compañía incondicional puede ayudar …
¿Cómo gestionar mejor tus emociones?
¿Cómo gestionar mejor tus emociones? Intentar ignorar o hacer desaparece nuestras emociones no funciona. Todas las emociones son naturales y cumplen una función importante en nuestra vida: nos informan, nos protegen y …
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Verano y bienestar emocional: cuando las expectativas no se cumplen El verano suele venir cargado de promesas: descanso, desconexión, viajes, momentos con amigos, tardes eternas, tiempo para cuidarse, para leer eselibro …
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¿Por qué procrastinamos? La procrastinación “Lo haré mañana.”“En un rato lo hago.” La procrastinación es la acción de retrasar tareas que sabemos que deberíamos hacer, sustituyéndolas por otras menos relevantes o …
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¿Qué es un trauma psicológico y qué tipos existen? El término trauma es común en las conversaciones sobre salud mental, pero algunas ocasiones no sabemos con exactitud qué significa o cómo …
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¿Qué son las altas capacidades?
¿Qué son las Altas Capacidades y cómo identificarlas? ¿Qué significa tener Altas Capacidades? El término “altas capacidades” hace referencia a aquellas personas que muestran un rendimiento cognitivo superior al promedio en …
Diagnóstico del autismo
Diagnóstico de autismo La identificación temprana del Trastorno del Espectro Autista (TEA) es crucial para proporcionar intervenciones adecuadas que pueden mejorar significativamente el desarrollo y la calidad de vida de los niños …