Comprender el Duelo: De las Etapas a las Tareas de Worden
Comprender el Duelo: De las Etapas a las Tareas de Worden La experiencia de perder a alguien es una de las situaciones más difíciles a las que podemos enfrentarnos. El duelo …
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Mindfulness. El poder del ahora. ¿Qué es el mindfulness? Seguro que has escuchado hablar del Mindfulness ya que es un concepto que se ha puesto muy de moda. En realidad, el …
El Impacto de las Redes Sociales en la Salud Mental ¿Sabías que pasamos una media de tres horas al día en redes sociales? Este tiempo dedicado a mirar pantallas, interactuar, y …
La Importancia del Equilibrio entre Autoexigencia y Autoaceptación para el Bienestar Nuestra sociedad suele premiar la autoexigencia: esforzarnos al máximo, alcanzar logros constantemente y superar nuestras propias marcas se consideran virtudes. …
Diagnóstico de autismo La identificación temprana del Trastorno del Espectro Autista (TEA) es crucial para proporcionar intervenciones adecuadas que pueden mejorar significativamente el desarrollo y la calidad de vida de los niños …
Agorafobia ¿Por qué me siento muy nervioso/a cuando voy al centro comercial o en transporte público? Es común encontrar personas que en ciertos espacios acostumbran a ponerse muy nerviosas. Es posible, …
La importancia del diagnóstico de autismo en mujeres y niñas En Inspira, comprendemos que el diagnóstico de autismo en mujeres es crucial y a menudo pasa desapercibido. Las mujeres y niñas en …
¿Soy una persona complaciente o people-pleaser? El concepto people-pleaser, en castellano se traduce como persona complaciente, es decir aquellas personas que tienen una elevada tendencia a satisfacer las necesidades y peticiones de …