La culpa irracional
La culpa irracional La culpa es una emoción humana universal. Surge cuando percibimos que hemos hecho algo mal o que hemos fallado a alguien. Es importante saber que, la culpa, como todas …
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El duelo: claves para entenderlo y atravesarlo Perder a alguien, una relación o incluso una etapa de la vida o un trabajo, activa un proceso natural de duelo. A menudo se …
El valor del silencio en nuestras relaciones El valor del silencio en nuestras relaciones A todos en algún momento nos ha pasado que estamos conversando con alguien y, de repente, aparece …
La importancia de aprender a poner límites La importancia de aprender a poner límites Aprender a poner límites es un acto fundamental de autocuidado y bienestar emocional. A muchas personas les …
La vulnerabilidad en terapia ¿A qué nos referimos los psicólogos cuando hablamos de la “vulnerabilidad” en las sesiones? Cuando los psicólogos hablamos de vulnerabilidad en terapia, nos referimos principalmente a la …
Tu salud mental empieza por entender tu entorno Cuando pensamos en salud mental, solemos enfocarnos en lo que sentimos “por dentro”: agobio, tristeza, estrés, apatía… Pero pocas veces nos detenemos a pensar …
Mascotas como apoyo emocional Las mascotas no solo pueden llenar de alegría y amor nuestros hogares, sino que también tienen un impacto en nuestra salud mental. Su compañía incondicional puede ayudar …
¿Qué es un trauma psicológico y qué tipos existen? El término trauma es común en las conversaciones sobre salud mental, pero algunas ocasiones no sabemos con exactitud qué significa o cómo …
La afectación de las altas capacidades Con anterioridad ya hemos hablado de las altas capacidades, en este artículo vamos a hablar de que a pesar de sus habilidades, las altas capacidades …
¿Qué son las Altas Capacidades y cómo identificarlas? ¿Qué significa tener Altas Capacidades? El término “altas capacidades” hace referencia a aquellas personas que muestran un rendimiento cognitivo superior al promedio en …
