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La importancia de la regulación emocional en los padres La crianza es uno de los desafíos más complejos que una persona puede asumir. Además de cubrir las necesidades básicas de sus …
¿Por qué tengo pensamientos intrusivos?
¿Por qué tengo pensamientos intrusivos? Los pensamientos intrusivos son pensamientos, imágenes o impulsos que surgen de forma inesperada y no deseada y que pueden causar mucha angustia. Tenerlos no significa que algo …
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¿Cómo gestionar mejor tus emociones? Intentar ignorar o hacer desaparece nuestras emociones no funciona. Todas las emociones son naturales y cumplen una función importante en nuestra vida: nos informan, nos protegen y …
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