La Fusión Cognitiva desde la Terapia de Aceptación y Compromiso
El fenómeno de la Fusión Cognitiva desde la ACT La fusión cognitiva es un concepto central en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés). Este término …
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El Yo como Contexto y el Yo como Contenido en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) Una de las distinciones clave en ACT es la diferencia entre el «Yo …
Tipos de Apego y su impacto en las relaciones de pareja El concepto de apego, desarrollado inicialmente por el psicólogo John Bowlby y posteriormente expandido por Mary Ainsworth, se refiere a …
Entendiendo la disociación ¿Qué es la Disociación? La disociación es un mecanismo psicológico en el que una persona experimenta una desconexión entre sus pensamientos, emociones, recuerdos o identidad. Puede ser una respuesta …
El poder de la Autocompasión La importancia de cultivar amor y compasión hacia uno mismo En tiempos en los que abundan los motivadores en las redes sociales y en la …
Trastorno de Ansiedad por Enfermedad oHipocondría Trastorno de Ansiedad por Enfermedad o Hipocondría ¿Alguna vez has sentido mucho miedo ante la idea de estar enfermo, incluso cuando los síntomas físicos son …
La teoría de los tres cerebros: un enfoque evolutivo para entender la mente humana La teoría de los 3 cerebros es una propuesta conceptual que sugiere que la estructura y el …
La Comunicación No Violenta: Construyendo Puentes de Empatía y Comprensión Desarrollada por el psicólogo clínico Marshall Rosenberg en la década de 1960, la Comunicación No Violenta se basa en el principio …
La manipulación y sus efectos en la salud mental En las relaciones interpersonales, la manipulación puede afectar a la calidad de estas relaciones y en la salud mental de la …
El equilibrio entre el egoísmo y el autocuidado En la sociedad actual, el término «egoísmo»; generalmente tiene connotaciones negativas, mientras que el «autocuidado«; se promueve como una práctica saludable y necesaria. …