Etiqueta: pensamientos distorsionados

Disonancias cognitivas Una disonancia cognitiva es el mecanismo que explica nuestros cambios de opiniones, actitudes y/o conductas. En el año 1957 el psicólogo social Leon Festinger comentó que las personas …

Distorsiones cognitivas En el anterior artículo de «piensa mal y acertaras, o no», comentamos las distorsiones cognitivas más comunes que cometemos en situaciones emocionalmente relevantes.  Recordemos que las distorsiones cognitivas …

o no. Las conductas aprendidas En el artículo anterior sobre el ARC de las experiencias emocionales, aprendimos a descomponer las  experiencias emocionales en sus tres componentes básicos, Antecedentes, Respuestas (pensamientos, …