¿Cómo comunicar el divorcio a los hijos?
¿Cómo comunicar el divorcio a los hijos? En consulta nos llegan muchas demandas de padres que se quieren divorciar, y que su principal preocupación es cómo comunicar el divorcio a …
Ansiedad por no ser productivo
Ansiedad por no ser productivo Alguna vez te has sentido identificado con pensamientos como: “no sé estar quieto”, “si paro, no estoy bien” o “si descanso, me agobio”… Pues bien, …
Estrés laboral
Estrés laboral El estrés es una respuesta fisiológica del organismo como respuesta a un estímulo. Aparece cuando tenemos que lidiar con una situación para la cual consideramos no estar preparados …
Luz de gas o gaslighting
Luz de gas o gaslighting Luz de gas es una forma de maltrato emocional que se caracteriza por su sutileza y dónde se consigue manipular la percepción de la otra …
¿Porque tenemos dependencia emocional?
¿Porqué tenemos dependencia emocional? Tal como comentamos en el anterior articulo sobre la dependencia emocional, el afecto es una necesidad humana, pero cuando este efecto que sentimos hacia una persona, …
Dependencia emocional
Dependencia emocional Todos tenemos la necesidad de afecto, necesitamos sentirnos queridos, cuidados y valorados. El afecto es una necesidad humana tan importante como comer y respirar. Pero, ¿qué ocurre cuando …
Límites
¿Cómo es tu diálogo interno? Las personas necesitamos estar continuamente dándonos explicaciones sobre lo que estamos viviendo. Constantemente estamos narrando nuestras ideas y pensamientos. El cerebro no tolera el vacío …