Depresión en la etapa perinatal
Depresión en la etapa perinatal Existe una alta prevalencia de trastornos mentales en la etapa perinatal, llegando a un 25% en países desarrollados. Esto sucede en parte porque la persona se …
La asertividad: el arte de expresar tus ideas y sentimientos de manera clara
El arte de expresar tus ideas y sentimientos de manera clara La asertividad La asertividad es una habilidad fundamental en la comunicación interpersonal que nos permite expresar nuestras ideas, sentimientos …
Perfeccionismo y trastornos de la conducta alimentaria
Perfeccionismo y trastornos de la conducta alimentaria Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son aquellos que engloban síntomas cómo la insatisfacción corporal, preocupación por el peso, la obsesión con la …
Trucos para aumentar el deseo sexual
Como aumentar el deseo sexual A veces se espera que el deseo sexual sea de cierta manera dependiendo de nuestro sexo, nuestra edad, nuestro estado de ánimo… ciertamente, estos factores …
Síndrome postvacacional
Consejos para combatir el síndrome postvacacional El síndrome postvacacional se basa en la sensación que tiene un trabajador al reincorporarse a su puesto de trabajo tras acabar su periodo de vacaciones. …
¿Y si no me gustan las vacaciones?
¿Y si no me gustan las vacaciones? Seguro que habrás oído y repetido muchas veces esta conversación: “¿Cómo te han ido las vacaciones? Muy bien, las vacaciones siempre van bien!” …
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Conductas bajo control apetitivo Siguiendo con el anterior artículo de “¿Porque hacemos lo que hacemos? Las conductas aversivas“, que son aquellas que realizamos para evitar sentir algo desagradable o una consecuencia no …
Deseo sexual y salud mental
Deseo sexual y salud mental La salud mental/emocional es tan importante para nuestro deseo sexual como lo es nuestra salud física. Seguramente si tienes contracturas o has tenido un accidente …
Estrés laboral
Estrés laboral El estrés es una respuesta fisiológica del organismo como respuesta a un estímulo. Aparece cuando tenemos que lidiar con una situación para la cual consideramos no estar preparados …
Luz de gas o gaslighting
Luz de gas o gaslighting Luz de gas es una forma de maltrato emocional que se caracteriza por su sutileza y dónde se consigue manipular la percepción de la otra …