Etiqueta: agorafobia

Comprender el Duelo: De las Etapas a las Tareas de Worden La experiencia de perder a alguien es una de las situaciones más difíciles a las que podemos enfrentarnos. El duelo …

Mindfulness. El poder del ahora. ¿Qué es el mindfulness? Seguro que has escuchado hablar del Mindfulness ya que es un concepto que se ha puesto muy de moda. En realidad, el …

El Impacto de las Redes Sociales en la Salud Mental ¿Sabías que pasamos una media de tres horas al día en redes sociales? Este tiempo dedicado a mirar pantallas, interactuar, y …

La Importancia del Equilibrio entre Autoexigencia y Autoaceptación para el Bienestar Nuestra sociedad suele premiar la autoexigencia: esforzarnos al máximo, alcanzar logros constantemente y superar nuestras propias marcas se consideran virtudes. …

Agorafobia ¿Por qué me siento muy nervioso/a cuando voy al centro comercial o en transporte público? Es común encontrar personas que en ciertos espacios acostumbran a ponerse muy nerviosas. Es posible, …