El arte de soltar
Aprender a soltar es uno de los grandes trabajos de la humanidad.
Soltar creencias, patrones, recuerdos, personas, objetos… es un acto de valentía, de amor propio y un paso más hacia nuestra propia evolución.
Es aceptar que la vida cambia constantemente y que para seguir avanzando también necesitamos soltar parte de quienes fuimos para abrirnos a una nueva versión, cada vez más libre y cada vez más auténtica.
El Arte de Soltar es un curso de agradecimiento a lo que fuimos, un ejercicio para dejar ir lo que ya cumplió su función y para hacer espacio a todo lo nuevo.
¿En qué consiste?
- A través de la arteterapia, la meditación y la reflexión observaremos nuestros sistemas de valores para liberarnos de cargas que no nos pertenecen.
- Usaremos diferentes técnicas de expresión plástica (pintura, collage, costura, escritura) para construir un árbol de vida en el que se refleje pasado, presente y futuro.
- Haremos un homenaje al o la niño/a que llevamos dentro para reconocer a nuestro/a adulto/a con amor.
- Disfrutaremos del proceso, de las emociones que se mueven durante el camino, soltando la idea de un resultado final “perfecto”.
- Usaremos el arte como vía principal de comunicación, aprendiendo así a expresarnos de manera simbólica.
- Crearemos un espacio íntimo, seguro y de sostén para compartir con personas afines.
“Más que un curso de arteterapia.
Una experiencia de limpieza, escucha y conexión.”
El taller incluye:
- Una caja individual con todo el material necesario.
- Meditaciones guiadas presenciales.
- Sostén grupal e individual durante el curso.
Impartido por:
Nerea Arco Iañez (Instagram: @nerea.aria)
Arteterapeuta, educadora y artista. Especialista en acompañar a personas utilizando el arte como vía directa a su interior.
Preguntas frecuentes:
El curso El Arte de Soltar es para:
- Personas que priorizan antes a los demás que a sí mismas.
- Quien necesite reforzar su autoestima.
- Personas autoexigentes que quieren aprender a actuar con menos perfeccionismo y más disfrute.
- Cualquiera que sienta saturación por cargar con pesos que no le pertenecen.
- Personas curiosas por conocerse mejor a través de técnicas artísticas.
El taller es totalmente compatible con la terapia individual.
- Fechas: 18 y 25 de noviembre y 2 y 9 de diciembre
- Horario: de 18:00h a 20:00h.
- Tarifa especial: 227€ (hasta el 11/11, si eres paciente de Inspira o si vienes con un/a acompañante).
- Tarifa normal*: 247€ ( a partir del 12/11 o si vienes sin acompañante).
El taller se realiza de manera presencial en el centro de Psicología Inspira en Cerdanyola del Vallés, en Avinguda Primavera 5, entresuelo 1a. Muy cerca de la Renfe.
Si no te encaja la hora ni el día, escríbenos un correo con tu disponibilidad y te avisaremos si abrimos nuevos grupos.
Para inscribirte nos puedes mandar un WhatsApp o llamar al 644612357, por correo electrónico a nerea.aria.studio@gmail.com o presencialmente en el centro de lunes a viernes de 15.30 a 19.30h
El curso está diseñado para 8 plazas como máximo para reservar la intimidad y comodidad de un entorno de calma y tranquilo.
Tendrás una guía para seguir la actividad realizada desde casa y tenerla preparada para la siguiente sesión.
Para la reserva de la plaza te vamos a pedir que realices el pago completo del taller. Este importe no se devuelve excepto en caso que, por motivos justificados, no vayas a poder realizar el taller. En este caso, se te devolverá el importe íntegro menos 10€ de gestión y reserva de plaza.
Debido a que los grupos son muy reducidos, las plazas están muy limitadas.
¿Crees que este taller es para ti? Pregúntanos sin compromiso.