¿Cómo expresas el amor?

¿Cómo expresas y cómo expresa tu pareja el amor que siente por tí?

Cada persona vive y expresa el amor de formas totalmente diferentes en función de su personalidad o de lo que ha aprendido con su círculo más cercano… ¡y todas son
válidas, siempre que estén basadas en el respeto y el cariño!

¿Alguna vez has sentido que, aunque os queráis, la otra persona no manifiesta el cariño de la forma que esperas o te gustaría? ¿Cómo si hablaráis distintos idiomas? Esto
puede suponer dificultades, demandas y exigencias en las relaciones, y por lo tanto, también discusiones. Aunque dos personas se quieran mucho, si no entienden la forma
de expresar este sentimiento de cariño, ternura, afecto de la otra persona, pueden darse malentendidos y llevarnos a pensar que la otra persona no siente ese amor con la misma intensidad que nosotros/as, ya que estamos únicamente centrado/as en nuestra manera de expresar afecto.

Tipos de lenguajes del amor

Es indispensable pararnos a reflexionar de qué manera mi círculo más cercano me ha demostrado su afecto por mí, ya que de esta manera quizás también hayas aprendido
tu a demostrar afecto a los demás, aunque no tiene porqué ser así. Cada persona es un mundo y tiene su manera de expresar amor, normalmente una principal y otras
secundarias. Gary Chapman escribió la teoría de “Los 5 lenguajes del amor”, que de manera resumida son los siguientes:

  • Tiempo de calidad: cuando estáis juntos/as, te dedica su tiempo y atención al 100%, sin distracciones (sin mirar el móvil, sin estar distraído/a), experiencias
    nuevas compartidas…
  • Palabras de afirmación/cariño: personas que expresan el amor a través de las palabras: elogios y palabras de cariño, consuelo y aprobación (p.ej. “¡Qué bien te queda esta camisa!, Me gusta cuando estás contenta, Gracias por escucharme, Admiro mucho esto de tí,”…).
  • Regalos/detalles: por ejemplo, regalos o detalles con algún tipo de significado especial para tí, ya que la persona conoce lo que necesitas, tus gustos y lo que
    te hace ilusión (tanto si son materiales, como comida, experiencias,…). 
  • Actos de servicio/gestos de cuidado: gestos como una cena sorpresa o que se presten a fregar los platos después de un día duro, que se encargue de algún
    recado tuyo, en definitiva, que te haga la vida más fácil encargándose de tus responsabilidades de manera puntual.
  • Contacto físico: los besos, los abrazos y las caricias, darse de la mano etc. son esenciales para las personas las cuales este es su lenguaje del amor principal.

Ahora es el momento de ponerte a reflexionar sobre tu lenguaje del amor principal y tratar de adivinar cuál es el de tu pareja. Los beneficios de conocer tu lenguaje del amor
y el de tu pareja os ayudará a entenderos más y ser más conscientes de este aspecto en vuestra relación. Podéis hablar abiertamente de los distintos lenguajes del amor en
pareja y reflexionar qué es lo que os hace sentir más queridos. Os ayudará a incrementar vuestra conexión.

Si crees que en tu relación de pareja existe dificultad para expresar o detectar este amor y te gustaría trabajarlo, puedes pedir ayuda profesional a un terapeuta de parejas, que
explorará vuestro caso de manera individual y con pautas concretas os ayudará a redescubrir ese amor que sentís el uno por el otro.

Puedes contar con el equipo de Inspira para acompañarte en ese proceso.

Elisabet Gutiérrez